La psychophilosophie pratique est une approche didactique d'accompagnement humain vers la découverte de soi par l'éducation de l'esprit et l'observation des émotions


Son nom provient du grec "psukhê" (âme, souffle, vie, esprit), “philo” (amour), “sophia” (sagesse, curiosité) et "praxis" (action). Il s'agit d'une démarche de curiosité bienveillante envers nos propres émotions et pensées qui révèle notre rapport au monde. 


Enseigant à adopter une posture de recul sur l'existence que nous menons, la psychophilosophie pratique vise à examiner ce que nous pensons (métacognition) et ressentons (métasensation) lors de moments de doutes. 

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